Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, çok düşük karbonhidratlı ve yüksek yağ içeren bir diyettir. Bu karbonhidrat azaltma, vücudun ketoza uğramasını sağlar. Vücut ketozda iken, alternatif bir enerji kaynağı olarak karaciğerde glikoz sınırlı olduğunda yağlardan üretilen moleküller olan ketonları kullanır.  Karbonhidratı beslenmeden büyük oranda çıkaran bu diyet, yine de çeşitli ve lezzetli yemekler yemenizi sağlayabilir. Bu...